הדיאטה של פרופ' ילנה מלישבה

סיפורי הצלחה

עמוד הבית  / 

סיפורי הצלחה

אנו שמחים לשתף אתכם בסיפורם של אנשים כמוני וכמוך שניסו עשרות דיאטות והצליחו רק כשהתוודעו לדיאטה של ילנה מלישבה "אוכלים ומרזים". המלחמה במשקל מוכרת לכל מי שמנסה לרזות, זה מתחיל במלחמה להפסיק לנשנש ולהפסיק לחשוב על אוכל. בעלון זה בחרנו לאפשר להצלחה לדבר, למרות שלכל אחד יש העדפות ורצונות שונים, שמחנו לגלות שכשמדובר בלהיפטר מהמשקל העודף, יש דרך אחת שעושה זאת בצורה בריאה, קלה וללא תחושת רעב. הדרך של ילנה מלישבה מנצחת את המשקל העודף לאורך זמן. תקראו את סיפורי ההצלחה האלה ותוסיפו סיפור הצלחה משלכם. בהצלחה!

before
after
אלה ברקובה - נפרדה מ-14 ק"ג
"הערכות הללו מתאימות לכולם, במיוחד לאמהות העובדות" הסיפור שלי
before
after
אוולינה בירמן - נפרדה מ-11 ק"ג
"הסתכלתי על עצמי בראי והייתי בהלם" הסיפור שלי
before
after
אירינה שור - נפרדה מ-17 ק"ג
"כולנו ”נרקומנים של אוכל ” " הסיפור שלי
before
after
איזבלה סטרוצובסקי - נפרדה מ-15 ק"ג
"ההרגל לאכול נכון נכנס בצורה יסודית לחיי" הסיפור שלי
before
after
יבגני מטיושקין - נפרד מ-64 ק"ג
"המטרה העיקרית שלי היתה להיות בריא ולהחזיר את הגוף שלי למצב נורמלי" הסיפור שלי
before
after
נטליה קארבה - נפרדה מ-21 ק"ג
"אם תאהבו תזונה בריאה וספורט, תאהבו גם את החיים!" הסיפור שלי
before
after
נטליה איוונובה - נפרדה מ-29 ק"ג
"גוף חטוב ובריאות תמיד הולכים יד ביד" הסיפור שלי
before
after
ילנה בלובורודובה - נפרדה מ-41 ק"ג
"רציתי להיראות טוב, להרגיש את עצמי אישה ולא זקנה! " הסיפור שלי
before
after
שולגין ויקטור - נפרד מ-13 ק"ג
"צריך לאכול נכון כדי לחיות בריא בעולם הזה" הסיפור שלי
before
after
סושוק סבטלנה - נפרדה מ-13 ק"ג
"הכלל העיקרי של הרזיה: אסור להיות רעב!" הסיפור שלי
before
after
ויטאלי סושוק - נפרד מ-13 ק"ג
"אחרי 100 זה לא מפחיד" הסיפור שלי
before
after
ילנה גלבובה - נפרדה מ-13 ק"ג
"לרזות עם הקבוצה הרבה יותר קל ושמח מאשר לבד" הסיפור שלי
before
after
אולגה צ’יקאלו - נפרדה מ-48 ק"ג
"תשני את עצמך ואת חייך לטובה!" הסיפור שלי
before
after
סרגייבה טטיאנה - נפרדה מ-28 ק"ג
"תציבו מטרות, ותשיגו את המבוקש" הסיפור שלי
before
after
אלונה טראן - נפרדה מ-32 ק"ג
"אופטימיות היא יסוד להצלחה!" הסיפור שלי
before
after
ילנה קילדיארובה - נפרדה מ-31 ק"ג
"הבלתי אפשרי הוא אפשרי!" הסיפור שלי
before
after
נטליה בזוגלאיה - נפרדה מ-28 ק"ג
"רוצה ויכולה!" הסיפור שלי
before
after
ילנה סבקו - נפרדה מ-21 ק"ג
"10 שנים ארוכות חייתי כאילו הגוף שלי אינו שלי" הסיפור שלי
before
after
סבטלנה גלזקובה - נפרדה מ-22 ק"ג
"זאת לא דיאטה – זה אורח חיים" הסיפור שלי
before
after
אולגה מיקוליץ’ - נפרדה מ-23 ק"ג
"פקדתי על עצמי: “לרזות פעם אחת ולתמיד"! הסיפור שלי
before
after
נטליה חבארובה - נפרדה מ-12 ק"ג
"לראשונה בחיי התחלתי לקנות לעצמי שמלות וחצאיות" הסיפור שלי
before
after
איוון קמפף - נפרד מ-9 ק"ג
"כאשר גדלתי הייתי מכור לאוכל, ולמרבה הצער, זה הרגל מילדות" הסיפור שלי
before
after
נדז’דה סלינסקיה - נפרדה מ-49 ק"ג
"ילנה ראתה את רצוני העז ואת נחישותי והיא רשמה אותי ברשימת המתנה" הסיפור שלי
before
after
גלינה קוריאקינה - נפרדה מ-30 ק"ג
"הכל אפשרי אם רק נרצה בכך!" הסיפור שלי
before
after
טטיאנה מולבה - נפרדה מ-29 ק"ג
"הדרך שבה את נראית היא רק בחירתך!" הסיפור שלי
before
after
ילנה אבאחובה - נפרדה מ-29 ק"ג
"קל להוריד משקל! העיקר זה רצון עז כפול מוטיבציה מברזל!" הסיפור שלי
before
after
נטליה לוקינה - נפרדה מ-30 ק"ג
"השמנתי בזמן החופשה ב- 6 ק”ג " הסיפור שלי
before
after
ילנה פונומריובה - נפרדה מ-24 ק"ג
"יותר תנועה, פחות אוכל!" הסיפור שלי
before
after
לריסה דיוז’בה - נפרדה מ-14 ק"ג
"אדם חזק הוא לא מי שיכול להרשות לעצמו הרבה, אלא מי שיכול לוותר על דברים רבים" הסיפור שלי
before
after
אנטון פטרוב - נפרד מ-34 ק"ג
"הדיאטה של ילנה מלישבה” מאפשרת לרזות בלי לחץ, וכל החברים שואלים “איזה שיקוי נעורים ובריאות” אני שותה" הסיפור שלי
before
after
נדז’דה אנאנייבה - נפרדה מ-20 ק"ג
"משקל עודף זה מחלה" הסיפור שלי
before
after
לריסה סגדה - נפרדה מ-35 ק"ג
"קל להיות רזה כאשר שומרים על שלושת כללי הדיאטה העיקריים של ילנה" הסיפור שלי
before
after
נינה קלמנטייבה - נפרדה מ-30 ק"ג
"התביישתי בתור רופאה לתת המלצות כלשהן בנושא הדיאטה למטופלים שלי" הסיפור שלי
before
after
- נפרדה מ-25 ק"ג
"למשתתפי הפרויקט הבאים אני מאחלת להציב לעצמם מטרה וללכת לקראתה בכיף! תאמינו, זה טעים וקל!" הסיפור שלי
before
after
ואלריי ספיגלאזוב - נפרד מ-19 ק"ג
"כשמרזים מרגישים קל יותר. עם הקילוגרמים העודפים יורדים גם התסביכים" הסיפור שלי
before
after
גלינה רושצ’ופקינה - נפרדה מ-11 ק"ג
"תפסיקו לחפש תירוצים שזה רק בגלל הריון, תורשתיות וגיל. תשמרו על הכללים שאינם קשים ותישארו רזים, יפים ובריאים" הסיפור שלי
before
after
סבטלנה ז’וקובה - נפרדה מ-21 ק"ג
"כמה זה טוב להיות שוב בריאה ורזה!" הסיפור שלי
before
after
מקסים פוליאקוב - נפרד מ-23 ק"ג
"היה ממש לא קל לחזור לגזרה, אבל זה היה שווה את זה כדי שאוכל למצוא חן בעיני עצמי ובעיני אחרים" הסיפור שלי
before
after
אנדריי מיאסישצ’ב - נפרד מ-27 ק"ג
"הודות ל”דיאטה של ילנה מלישבה” הבנתי את כללי התזונה הנכונה" הסיפור שלי
before
after
אנה נזרובה - נפרדה מ-21 ק"ג
"ההרזייה עזרה לי להרגיש בריאה ומאושרת" הסיפור שלי
before
after
אנה סוקולובה - נפרדה מ-8 ק"ג
"זאת לא דיאטה, זה פשוט חלום: אוכלים הכל ומרזים!" הסיפור שלי
before
after
אנה ריאבצ’וק - נפרדה מ-17 ק"ג
"הבריאות של הגוף שלנו נבנית בקיבה שלנו!" הסיפור שלי
before
after
ילנה בובקובה - נפרדה מ-16 ק"ג
"צריך לרזות בצורה מושכלת" הסיפור שלי
before
after
נינה פוליאקובה - נפרדה מ-10 ק"ג
"צריך פשוט לאהוב את עצמך, ולא את האוכל על השולחן!" הסיפור שלי
before
after
אולג גלוטוב - נפרד מ-46 ק"ג
"אם אתה רוצה להיות בריא – צריך להיפטר ממשקל עודף!" הסיפור שלי
before
after
אלכסיי ז’וקוב - נפרד מ-47 ק"ג
"לפעמים רציתי לפרוש, לשכב על המיטה ולהיכנע בגלל עייפות, תחושת ריקנות וחוסר המוצא". הסיפור שלי
before
after
ואלרי בליקוב - נפרד מ-38 ק"ג
"אומרים שתמיד קשה לרזות. אבל מסתבר שזה לא ככה!" הסיפור שלי
before
after
סבטלנה בספאלובה - נפרדה מ-29 ק"ג
"אני מרזה כבר שנים רבות, וסוף-סוף אני קרובה למטרה" הסיפור שלי
before
after
נטליה פרפליצה - נפרדה מ-36 ק"ג
"תמיד להשיג את מטרתך, כולל במקרה של הרזיה". הסיפור שלי
before
after
ורה אקצ’ורינה - נפרדה מ-27 ק"ג
"החיים הם תנועה". הסיפור שלי
before
after
איגור לבדב - נפרד מ-14 ק"ג
"העצה שלי לאלו שחולמים לרזות: תאכלו כמה שתרצו, רק אל תבלעו". הסיפור שלי
before
after
אולגה בלאיאן - נפרדה מ-14 ק"ג
"לאהוב את עצמי, וגם שאחרים יהנו". הסיפור שלי
before
after
נטליה פרסיאנובה - נפרדה מ-14 ק"ג
"ההרזיה פשוט הצילה אותי: כבר אין לי כאבי תופת בעמוד השדרה" הסיפור שלי
before
after
נטליה ואסונובה - נפרדה מ-9 ק"ג
"גוף הוא מטען שאותו סוחבים כל החיים. ככל שהוא כבד יותר, כך המסע קצר יותר" הסיפור שלי
before
after
טטיאנה אובצ’ארובה - נפרדה מ-12 ק"ג
"להיפטר מבגדים נפוחים!" הסיפור שלי
before
after
ולדימיר זינובייב - נפרד מ-32 ק"ג
בריאות ומשקל עודף הוא שילוב בלתי אפשרי. הסיפור שלי
before
after
לודמילה דיוקריובה - נפרדה מ-30 ק"ג
לחיות טוב, לא לגנות אף אחד, לא לעצבן אף אחד, ושלום לכולם. הסיפור שלי
before
after
אולגה יבדוקימובה - נפרדה מ-27 ק"ג
אני חולמת להחליק שוב על מחלקיים יחד עם הילדים שלי בלי פחד שאעוף אל מעבר למעקה. הסיפור שלי
before
after
אנה קוזלובצבה - נפרדה מ-13 ק"ג
"לא רזה ולא שמנה – בינונית ", – תמיד חשבתי שאני כזאת, עד לאותו הרגע שבו זה קרה לי…" הסיפור שלי
before
after
לריסה אוסובה - נפרדה מ-8 ק"ג
"אנחנו לא חיים כדי לאכול, אלא אוכלים כדי לחיות" הסיפור שלי
before
after
ורווארה קולסאנובה - נפרדה מ-14 ק"ג
"אם רוצים להיות יפים ובריאים, חייבים לשמור על עקרונות התזונה כל החיים" הסיפור שלי
before
after
אוקסנה חחאלינה - נפרדה מ-9 ק"ג
"הדיטאה של ילנה מלישבה” זאת ממש מציאה לאמא שרוצה לרזות!" הסיפור שלי
before
after
אוקסנה טופורישצ’בה - נפרדה מ-9 ק"ג
"הדרך ליופי תלויה רק בנו, העיקר להאמין בעצמך" הסיפור שלי
before
after
גלינה מטיושקינה - נפרדה מ-47 ק"ג
"כשרזיתי הפכתי לאישה צעירה, שמעריכה את עצמה בשל כוח הרצון שלה והמכוונות שלה למטרה" הסיפור שלי
before
after
ילנה שולגינה - נפרדה מ-35 ק"ג
"כולם יכולים לרזות ללא שום קשר לגיל ולמצב בריאות!" הסיפור שלי
before
after
טינה פויאס - נפרדה מ-20 ק"ג
" לאחר ירידה במשקל התחלתי חיים חדשים! " הסיפור שלי
before
after
בלה שצ’רבה - נפרדה מ-16 ק"ג
" תאמינו בחלומו הם מתגשמים! " הסיפור שלי
before
after
סבטלנה טורנקו - נפרדה מ-19 ק"ג
"תודה ענקית על החיים החדשים!" הסיפור שלי
כמה עלי להרזות?
מחשבון ההרזייה
ה-BMI שלך הוא 24.22
מדד מסת גוף מראה את היחס בין משקל לגובה
יש לך משקל עודף. עליך לרזות! התייעץ עם רופא ותרזה יחד אתנו!
המשקל הבריא שלך:77 - 57 ק
לפרטים נוספים השאירו פרטיכם כאן ונשוב אליכם